Главная
О клубе Тренерский штаб Галерея Новости Акции Питание Калькулятор калорий Вакансии
КонтактыНаправленияРасписаниеАбонементыРуководитель Отзывы КабинетЗаписаться на тренировку
Направления

Тренировки для силы, гибкости и уверенности.

Выберите формат под цель и самочувствие: от мягкого старта до системной работы над телом.

ЗаписатьсяПосмотреть расписание
Программы

Выберите направление LIME.

Каждая программа помогает двигаться регулярно, безопасно и с удовольствием.

энергия

Функциональные тренировки

Динамичная работа на все тело для тонуса, координации и выносливости.

Подробнее о направлении
Кому подходитДля тех, кто хочет сильное и активное тело.
Что развиваетВыносливость, баланс, силу.
УровеньАдаптируется под новичков и опытных.
сила

Силовые тренировки

Укрепление мышц, красивый тонус и уверенность в движении.

Подробнее о направлении
Кому подходитДля системной работы над фигурой.
Что развиваетСилу, осанку, мышечный тонус.
УровеньОт базового до продвинутого.
баланс

Пилатес

Контроль, осанка, глубокие мышцы и мягкая сила без спешки.

Подробнее о направлении
Кому подходитДля бережного старта и регулярной практики.
Что развиваетКор, гибкость, контроль тела.
УровеньПодходит новичкам.
спокойствие

Йога

Спокойная практика для гибкости, дыхания и внутреннего баланса.

Подробнее о направлении
Кому подходитДля тех, кому нужна мягкая нагрузка.
Что развиваетГибкость, устойчивость, концентрацию.
УровеньЛюбой уровень подготовки.
осанка

Здоровая спина

Аккуратная работа с осанкой, подвижностью и ощущением легкости.

Подробнее о направлении
Кому подходитДля тех, кто хочет уделить внимание спине.
Что развиваетПодвижность, стабильность, осанку.
УровеньМягкий и понятный формат.
гибкость

Растяжка

Гибкость, расслабление и красивое ощущение тела после нагрузки.

Подробнее о направлении
Кому подходитДля восстановления и плавного прогресса.
Что развиваетГибкость, амплитуду, расслабление.
УровеньПодходит новичкам.
mix

Mix-fit

Комбинированная тренировка: функциональные и силовые элементы, координация, тонус и энергия.

Подробнее о направлении
Кому подходитДля тех, кто хочет разнообразную нагрузку без однообразия.
Что развиваетВыносливость, силу, координацию и общий тонус.
УровеньНагрузка адаптируется под подготовку.
набор открыт

Женское здоровье и послеродовое восстановление

Тренер Алиса. Открыт набор в группу: бережный формат для дыхания, осанки, мышц кора и мягкого возвращения к нагрузке после допуска врача.

Подробнее о направлении
Кому подходитДля женщин, которым нужен мягкий старт, восстановительный ритм и внимательная адаптация.
Что развиваетДыхание, осанку, стабильность корпуса, мобильность и уверенность в движении.
ТренерАлиса, открыт набор в группу.
группа

Групповые занятия

Энергия женской группы, поддержка и регулярный ритм занятий.

Кому подходитДля тех, кому помогает атмосфера группы.
Что развиваетРегулярность, мотивацию, уверенность.
УровеньДля женщин любого уровня.
Заявка

Подберём направление под вашу цель.

Выберите программу, оставьте телефон — администратор свяжется с вами и поможет выбрать удобное время.

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных и принимаете политику конфиденциальности.

Спасибо! Заявка принята. Администратор свяжется с вами для подтверждения записи.