Направление LIME

Персональные тренировки для женщин

Персональный формат помогает заниматься по своей цели, графику и уровню подготовки с вниманием тренера к деталям.

Для кого подходит

Для женщин, которым нужна индивидуальная программа, восстановление после паузы или точная работа над техникой.

Тренер уточняет цель, оценивает уровень, подбирает упражнения и корректирует нагрузку по самочувствию.

Занятие развивает технику, регулярность, силу, мобильность и уверенность.

Подходит для любого уровня, включая первый опыт тренировок.

Обычно 55-60 минут.

тренеры LIME. Актуальный состав тренеров уточняйте при записи.

Расписание и стоимость

Расписание может меняться, поэтому перед первым занятием администратор подтвердит день, время и свободные места.

Можно прийти без опыта?

Да. Тренер объясняет технику и подбирает вариант упражнений под уровень подготовки.

Как записаться?

Оставьте заявку на странице или позвоните по телефону +7 918 707-32-78.

Что взять с собой?

Удобную форму, сменную обувь или носки по формату занятия, воду и хорошее самочувствие.

Есть ли противопоказания?

При беременности, после операций, травмах, боли или хронических заболеваниях лучше заранее проконсультироваться со специалистом.

Запись

Оставьте телефон — администратор подскажет ближайшее занятие и свободные места.