Уровень подготовки
Подходит разному уровню: тренер предлагает варианты упражнений.
Направление LIME
Mix-fit
Mix-fit объединяет разные виды нагрузки, поэтому занятие получается живым, энергичным и нескучным.
Для кого подходит
Для женщин, которым нравится разнообразие: немного силы, координации, выносливости и движения под ритм группы.
Как проходит тренировка
Разминка, комбинированные блоки упражнений, работа в своем темпе и короткая заминка.
Что развивает
Занятие развивает силу, выносливость, координацию, тонус и настроение.
Продолжительность
Обычно 55-60 минут.
Тренер направления
Жанна. Актуальный состав тренеров уточняйте при записи.
Расписание и стоимость
Выберите удобное время и формат
Расписание может меняться, поэтому перед первым занятием администратор подтвердит день, время и свободные места.
Расписание
Стоимость
Связь
Вопросы
Можно прийти без опыта?
Да. Тренер объясняет технику и подбирает вариант упражнений под уровень подготовки.
Как записаться?
Оставьте заявку на странице или позвоните по телефону +7 918 707-32-78.
Что взять с собой?
Удобную форму, сменную обувь или носки по формату занятия, воду и хорошее самочувствие.
Есть ли противопоказания?
При беременности, после операций, травмах, боли или хронических заболеваниях лучше заранее проконсультироваться со специалистом.
Запись
Запишитесь на mix-fit
Оставьте телефон — администратор подскажет ближайшее занятие и свободные места.